Lees alles over hielspoor en de mogelijke behandelingen

Heeft u last van hielspoor? Blijf hier dan niet langer mee rondlopen, maak vandaag nog een afspraak bij de fysiotherapeuten van Fysio-r in Beneden Leeuwen of Druten.

Peesplaat onder de voet

Hielspoor betekent dat er een overbelasting van de peesplaat onder de voet aanwezig is. Door de overbelasting kan rond de aanhechting van de pees aan het hielbot een kalkdepot ontstaan, een verdikking aanwezig zijn en ontstekingen kunnen optreden. Daarom spreekt men ook vaak van een peesplaatontsteking in plaats van hielspoor, ook wel Fasciitis Plantaris genoemd.

Hielspoor is een veelvoorkomende klacht. Deze komen zowel bij mannen als vrouwen voor. De klachten komen vaker voor bij oudere mensen maar jongeren kunnen de klachten ook ervaren. De oorzaak van hielspoor ligt meestal in een onjuist looppatroon, verkeerd schoeisel of overbelasting (té lang door wandelen, of té intensief sporten).

Klachten hielspoor

• Het ervaren van pijn aan zijkant of onderkant van de hak/ voet of hiel bij lang staan of lopen.
• Stijfheid en pijn in dagelijks functioneren, ‘opstartproblemen’.
• Stijfheid bij opstaan onder de voet.
• Moeite met hardlopen en schokbelasting van de voeten (springen, remmen, aanzetten).
• Niet lang kunnen lopen, pijn treedt snel op.

Echografie

Van de voet, hak, peesplaat en achillespees zal bij Fysio-R een echo gemaakt worden om de kwaliteit van het aangedane weefsel te beoordelen. Zo kunnen we zien of er kalk aanwezig is in de peesplaat of dat bijvoorbeeld de pees verdikt is. We vergelijken ook altijd met de niet aangedane zijde.

Mogelijke Behandeling hielspoor

• Dry Needling: aanprikken triggerpoints in de hiel om overbelasting weg te nemen, daarnaast ook van de kuitspieren.
• EPTE/PNE behandeling: versnelde afname van de ontsteking middels een naaldje met stroom.
• Oefentherapie ter versterking van de voetspieren en kuitspieren.
• Echografie (inzichtelijk maken van het herstelproces)
• Taping om de voet te ondersteunen.

Mocht u hielspoor hebben en komt u er niet vanaf? Maakt u dan een afspraak met Fysio-R, mogelijk kunnen wij u helpen.

Een intake inplannen

Heeft u last van hielspoor? Plan dan een intake in een van onze vestigingen in Beneden Leeuwen of Druten. Samen bekijken we wat uw specifieke klachten zijn en waar de oorzaak ligt. Vervolgens zal er een onderzoek plaatsvinden. Dit kan staand zijn, liggend op de behandelbank of een actief bewegingsonderzoek waarbij u bewegingen maakt en wij een analyse maken van die bewegingen. Een onderzoek kan ongeveer 15 minuten duren.

Na het onderzoek hebben we een totaalplaatje en kunnen we een diagnose stellen. We bespreken deze gezamenlijk. Daaruit komt een behandelplan waarbij we rekening houden met jouw wensen en tijd.

Waarom Fysio-R?

• Binnen 24 uur een reactie op uw bericht.
• Professionele behandeling, evidence en practice based.
• Nieuw(st)e behandel- en onderzoekstechnieken zoals Echografie en EPTE.
  Spier en Peesspecialist.
• Specialist in orthopedische revalidatie (bewegingsapparaat).
• Praktijk goed bereikbaar, zowel in Beneden-Leeuwen als Druten.

Mocht Fysio-R uw klachten niet kunnen oplossen dan zal dit altijd eerlijk worden gemeld en wordt u doorgestuurd naar iemand die dit mogelijk wél kan.