Dry needling

Wat gebeurt er in het lichaam tijdens dry needling?

Een triggerpoint is een verkrampte, samengetrokken zone binnen een spier. Deze zones veroorzaken lokale pijn en stralen vaak pijn uit naar omliggende gebieden (referred pain). Denk aan een triggerpoint in de schouder die uitstraalt tot in de arm, of in de kaakspieren die hoofdpijn geven.

Wanneer de naald het triggerpoint raakt, ontstaat een korte spiertrek (local twitch response). Dit is een ongecontroleerde kramp van 1 tot 2 seconden, die de spiervezels reset en de lokale bloedstroom weer op gang brengt. Na de behandeling voelt de spier vaak zwaar of licht pijnlijk, vergelijkbaar met na intensief sporten.

Het effect is direct meetbaar: meer bewegingsruimte, minder uitstralende pijn, en betere doorbloeding in het behandelde gebied. Bij hardnekkige klachten zijn 3-6 sessies met een tussenperiode van 1 week gebruikelijk om blijvend resultaat te bereiken.

Welke spieren behandelen we met dry needling?

We zetten dry needling vooral in bij spieren die gevoelig zijn voor chronische overbelasting. De meest behandelde locaties bij Fysio-R: de trapezius en scalenii (nek- en schoudergordel), musculus levator scapulae (spanningshoofdpijn), infraspinatus en supraspinatus (schouder), de kauwspieren masseter en temporalis (kaakklachten), quadriceps en hamstrings (knie en heup), gastrocnemius en soleus (kuit, achillespees, hielspoor), en de bilspieren piriformis en gluteus medius (lage rug en heup).

In onze praktijk in Beneden-Leeuwen en Druten combineren we dry needling vrijwel altijd met bewegings- en krachttherapie. De naald lost de acute spanning op, de oefeningen voorkomen dat de triggerpoints terugkomen.

Wat kun je verwachten na de behandeling?

In de eerste 24 uur kun je spierpijn voelen op de behandelde plek. Dat is een normale reactie en geen reden tot zorg. Licht bewegen helpt deze spierpijn sneller afnemen. Warmte (warme douche, kersenpitkussen) kan aangenaam zijn; koude juist minder, omdat we willen dat de doorbloeding verhoogd blijft.

In de 24-48 uur na de sessie niet aanvullend ontstekingsremmers (ibuprofen, naproxen) gebruiken, tenzij dit door ons of de huisarts is afgesproken. Deze middelen remmen het herstelproces dat de naalden hebben opgang gebracht.

De meeste patiënten merken binnen enkele dagen minder pijn en meer bewegingsvrijheid. Bij hardnekkige klachten zien we het eindresultaat na 3-6 sessies, waarbij we tussendoor altijd evalueren of we op de goede weg zijn.